Советы психолога: как не травмировать своих детей при разводе

Невозможно скрыть от детей семейные ссоры и конфликты, которые сопровождают развод. Задача родителей в этой ситуации, несмотря на все обиды постараться не травмировать ребенка. Психологи считают, что развод – это самый большой стресс для малыша. Ведь дети переживают развод вместе с родителями. Причем чем младше чадо, тем сильнее у него стресс. Иногда развод родителей может даже спровоцировать у крохи психические расстройства.

Влияние развода на психическое состояние малыша

Влияние развода на психику ребенкаРаспад семьи может вызвать следующую реакцию:

  1. Подавленность. Депрессия у детей может быть вызвана тем, что нужно будет жить с одним из родителей, другого он будет видеть только в выходные;
  2. Чувство обиды. Огорчение может быть спровоцировано ощущением своей «ненужности». Малышу кажется, что его больше не любят;
  3. Боязнь. Чувство страха появляется из-за ухода одного из родителей. Малыш начинает бояться потерять и других членов семьи, остаться один;
  4. Чувство вины. Дети часто считают себя виноватыми в разводе родителей;
  5. Агрессивные эмоции. Уход из семьи отца (матери) приводит к надлому детской психики.

    Маленькие члены семьи стремятся вернуть прежний уклад жизни наиболее доступным для них методом: проявляя агрессию, неугомонность и гнев.

Психологическая подготовка крохи к разводу

Подготовка крохи к разводуЭмоциональное состояние малыша, вызванное разводом родителей, может привести к снижению успеваемости в школе, конфликтам со сверстниками, снижению аппетита и расстройству сна. Так или иначе, развод родителей плохо воздействует на психику ребенка. Поэтому чтобы не травмировать детскую натуру необходимо подготовить малыша к этому событию. Как подготовить ребенка к разводу:

  1. Не стоит оттягивать тяжелый разговор. Подготовить детей к неприятной новости не удастся. Лучше сообщить о событии сразу после принятия решения. Так, детская психика успеет свыкнуться с мыслью о разводе до того, как за отцом (матерью) закроется дверь;
  2. Следует избегать театральных постановок. Имитация «идеальной» семьи только усугубит положение и причинит еще больше страданий;
  3. Сообщать неприятную новость маленьким членам семьи необходимо в присутствии обоих родителей и в спокойной обстановке;
  4. Малышу необходимо максимально корректно объяснить ситуацию, чтобы у него не сформировалось ложное чувство вины. Для ребенка важно чувствовать, что папа и мама его по-прежнему любят;
  5. Нужно постараться исключить выяснения отношений при малыше;
  6. Нельзя вовлекать малыша во взрослые взаимоотношения, например, спрашивать его мнения, жаловаться или настраивать против другого родителя;
  7. Нельзя запрещать чаду, видеться с отцом или матерью. А также психологи советуют не говорить при нем о другом родителе плохо или настраивать против него. Если общение ребенка с отцом или мамой невозможно, то его образ можно немного приукрасить, но не лгать;
  8. Необходимо говорить малышу о том, что второй родитель его любит. Чаду важно ощущать себя нужным и значимым;
  9. Нужно объяснить родственникам и близким знакомым о необходимости корректно вести себя в присутствии ребенка;
  10. Не стоит лишать малыша общения с родственниками другого родителя;
  11. Необходимо внушить ребенку, что он не виноват в расставании папы и мамы. Поэтому ему нечего стыдится;
  12. Маленьким членам семьи важно знать причину, по которой мама и папа больше не живут вместе. Если мотив расставания испортит отношение ребенка к одному из родителей, супругам придется придумать более «красивую» историю развода;
  13. Избавить деток от необходимости принимать взрослые решения. Особенно ставить их перед выбором: с кем они будут проживать;
  14. Зачастую супруги, занятые выяснением отношений и разводом, забывают про ребенка, полагая, что он слишком маленький, чтобы понять происходящее в семье. Однако малыш чувствует, что между родителями происходит что-то неладное и начинает во всем винить себя. Поэтому чаду необходимо внимание и забота;
  15. В нашей стране при разводе детки обычно остаются с матерью. Поэтому следует учитывать то, что они будут реагировать на ее состояние и страдать, злится, копить в себе обиду вместе с ней. Малыши также могут отдалиться и замкнуться в себе. Поэтому маме нужно как можно быстрее справиться со своим состоянием и не допускать жалости к себе.

Полезные советы мамам и папам при разрыве отношений

Полезные советы мамам и папам Не стоит думать, что если развод родителей не сопровождался выяснением отношений и конфликтами, то психика детей не пострадает. Для маленького человека распад семьи – это трагедия, с которой не каждый самостоятельно может справиться. Чтобы избежать похода к психологу и меньше ранить детскую душу взрослым необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не нарушать прежний уклад жизни, предшествующий разводу. Важно, не разрывать отношения с супругом (супругой), каким бы тяжелым ни было общение. Ради детского здоровья можно несколько часов в неделю мирно общаться друг с другом. Желательно составить график визитов и четко его соблюдать. Со временем детки привыкнут к тому, что родители живут отдельно;
  • Не зацикливаться на собственных страданиях. Детской психике не пойдет на пользу замкнутый образ жизни, в который ударяется «обиженная» сторона. На пользу как взрослому, так и ребенку пойдет активное времяпрепровождение, избавляющее голову от грустных мыслей;
  • Не убегать от проблем. Очень часто «обиженная» сторона придерживается правила: «с глаз долой из сердца вон». И лучшим способом избежать общения с бывшим супругом или супругой является смена места жительства. Возможно, взрослым такой способ поможет решить эмоциональные проблемы, но вот детская психика только сильнее пострадает от переезда;
  • Не забывать о семейных праздниках. Деткам важно встречать Новый год или отмечать очередное день рождение в полном семейном составе. Поэтому все детские праздники, бывшие супруги должны проводить вместе.

Развод – это тяжелое испытание не только для взрослых, но и для детей.

Супруги должны минимизировать последствия своего решения и сделать все возможное, чтобы их расставание не травмировало психику младших членов семьи.

Похожие записи
Комментарии
Комментарии отключены
Вопрос юристу